社会不安と鍼灸

　世界の情勢が、私たちの日常の生活にまで及びそうになっている。

　日々、ニュースを見ているとうんざりして気が滅入ってきます。

　社会の不安定さと個人の健康は一見、何も関係がなさそうに感じます。

　けれど人間は自然の中で生きているように、社会の中で生きてもいるため、気候に影響を受けるように社会の動きにも影響を受けます（鍼灸の古典にも『社会不安が身体に影響を与える』という話が出てきます。面白いですよね）

　人の心（東洋医学で『心神』と言います）が不安定になり、揺れ動きやすくなると、様々な症状が出やすくなります。

　例えば、心がしっかり安定している時よりも、心が不安で動揺している時のほうが風邪をひきやすくなったり、治まっていた症状がまた出てきたりします。

　症状が出てくると健康への不安からも心が安定しなくなる……という悪循環に陥りやすくなります。

　心を安定させるにはどうすればいいか。

　規則正しい生活、適度な運動、自分を不安にさせるような情報は一時的に見ないようにする。自分が好きなこと、リラックスできることを積極的に取り入れる、身近な人とのコミュニケーションを増やす。

　など色々な方法がありますが、鍼灸も心を安定させるのにとても有効です。

　辛い症状を改善することによって結果的に心が安定する、という効果もありますし、体の流れをよくすることが心の安定につながります。

　そんなに無理をしたつもりはないのに、何だか最近体調が良くない、すっきりしない。疲れやすくてやる気が出ない。

　この先、仕事や家のことなど、日常生活に支障が出そうで心配……。

　そんなかたはぜひ、まんまーる鍼灸院にご相談にいらしてみてください。